Home » Cunoastere de sine » Cum sa reduci la maxim presiunea din viata ta si sa fii mai bland cu tine?

Îmi amintesc şi acum ziua în care m-am trezit la viaţă!

Îmi amintesc şi acum ziua când am înţeles cum de mine depinde ce fac cu viaţa mea!

Am întipărit adânc în minte momentul când am realizat că pot evolua în toate domeniile vieţii.

Parcă cineva mi-a încredinţat cel mai mare cadou posibil – viaţa mea, în care să caut să fac tot ceea ce-mi place, cu pasiune.

De acum 2 ani, a început cursa contracronometru de a scoate din mine cea mai mare comoară.

Am început să-mi împart ziua astfel încât să acopăr toate domeniile vieţii (personal, profesional, spiritual).
De când deschideam ochii până seara foarte târziu agenda, pe care am început să o completez, era plină cu sarcini.

Eram în plin proces de formare de noi obiceiuri. Vroiam mai multe în acelaşi timp. Mintea mea îmi spunea:

“Tu eşti capabil să-ţi formezi obiceiuri noi!

Totul a mers ceas o perioadă.
Era o presiune imensă pe umerii mei, eram tot pe fugă, alergam pe strada să-mi respect programul bine pus la punct.
Ajungeam târziu în pat, somn puţin, de multe ori mi se închideau ochii în faţa calculatorului, dar continuăm cu ceea ce mi-am propus.

Toate cele 4 tipuri de energie după Tony Schwatz erau în scădere!
Compensam însă prin entuziasm, creativitate, bucuria cadoului primit.

Eram singurul care ştia programul, iar în momentul în care în care făceam altceva decât mi-am propus eram foarte dezamăgit de mine însumi, mă criticam la maxim.

Anxietatea, la ea acasă!!!

Îmi era greu să accept cine sunt, faptul că am pe lângă calităţii şi o mulţime de defecte.
Vroiam să fac totul repede, să scap cât mai repede de sarcini, care veneau fără oprire din toate părţiile, de la cei din jur.

Ai păţit vreodată să simţi că ziua este insuficientă pentru câte sarcini ai de făcut?

Ai simţit acesta presiune?

Acesta presiune s-a diminuat enorm de mult în momentul când am urmărit un video de 20 de minute care deja are aproape 2 ani pe internet şi are milioane de vizionări.

Din video,care are si subtitrare in limba romana afli:

  • Care este puterea vulnerabilităţii;
  • Cum să-ţi accepţi momentele în care care simţi nesiguranţa, teamă;
  • Care este elementul care dă un scop vieţii oamenilor;
  • În spatele a ce te ascunzi pentru a-ţi evita emoţiile negative.

În viaţa ta aglomerată, fă-ţi un cadou şi urmăreşte acest video şi prinde tot ceea ce poţi din el.

Ai urmărit video-ul şi acum vreau “să strigi cât te ţine gura de tare” într-un comentariu:
Ce te face pe tine vulnerabil?

Sorin

PS: Cu acesta ocazie am revăzut video-ul, a avut acelaşi efect ca şi prima oară şi mi-am reamintit mesajul că sunt suficient si pot oferi tot ceea ce este mai bun acestei lumii.

Citeste inca un articol pentru progresul tau:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *