Home » Evolutie » 6 întrebări pentru o disciplină de fier

“Disciplina este puntea între gând şi realizare.” (Jim Rohn)

Cei care au urmărit deja materialul video cu harta evoluţiei au observat acolo cum disciplina este un aspect important.

Una din întrebările care se tot repetă în mesajele primite este: Cum te disciplinezi emoţional? Cum păstrezi consecventă?!”

Scriind aceste rânduri încerc să-mi amintesc momentul când am devenit o persoană mai disciplinată, să găsesc emoţia de a face.

Poate de la părinţii mei, poate din şcoală, poate în timpul antrenamentelor de arte marţiale (taekwondo), poate din momentul în care am decis să încep cu implementarea de noi obiceiuri şi ritualuri sau poate un pic din fiecare.

Acum pare simplu (aşa simt) şi cred că este în puterea fiecărui om de a învăţa să fie disciplinat emoţional.

Pentru a face asta poţi apela cu încredere la ajutoarele străvechi, cuvintele- întrebare:

1. “CINE”

Pot să descriu “teoria” cu lux de amănunt, sunt articole şi cărţii întregi doar despre acest subiect, însă disciplina apare atunci când DECIZI să faci ceva în acel sens, să-ţi respecţi cuvântul faţă de tine însuţi, să devii un om de acţiune şi să pui ideile în practică.

2. “CE”

Aici deja te pui faţă în faţă cu tine şi găseşti acele activităţii care simţi că te-ai putea face o persoană mai disciplinată.

Intri în lumea obiceiurilor şi a ritualurilor persoanele (materialul gratuit te poate ajuta în acest sens).

Te speli, de exemplu, zilnic pe dinţii însă simţi nevoia să ai acelaşi devotament cu mersul la sală (să faci mişcare), să lucrezi la un proiect personal pe care-l tot amâni.

Poate vrei să renunţi la un obicei.

“Poartă un elastic prins de mână și ori de câte ori faci acel comportament la care vrei să renunți trage de elastic tare, astfel în timp comportamentul o să înceteze să mai se repete.” (Cristi Ştefan)

Recomandare articol: Leonard Dobre – Cum devii o forţă de neoprit

disciplina

3. “CÂND”

Imaginează-ţi această disciplină ca pe un muşchi. Îl antrenezi ZILNIC pe cât posibil, îl doare, îi dai timp să-şi revină, te antrenezi, măreşti doza şi în final muşchiul ajunge să crească mare.

Poţi alege un singur obicei şi indiferent de vremea de afară sau că este sărbătoare, să te ţii de el o perioadă de timp, bifând pe calendar zilele în care ai reuşit.

Sari peste o zi, o iei de la capăt.

4. “UNDE”

Întreba un prieten care este cel mai bun loc să te disciplinezi.

Se spune că armata este un bun loc de început. Eu am ales să sar peste armată şi totuşi pot spune că disciplina este un punct forte.

Mai mult decât locul unde poţi învăţa asta, te poţi retrage într-un templu shaolin pentru o perioadă de timp, este să ai stabilit în minte punctul 1: “cine“.

5. “DE CE DISCIPLINĂ?”

Pentru că poate face diferenţa în calea fiecărei persoane care caută evoluţia. Ţi-ai stabilit nişte ţinte, crezi în ele şi rămâne doar să le urmezi cu răbdare şi entuziasm maxim.

Recomandare articol: Daniel Zarnescu – Despre obiective şi excelenţă

6. “CUM”

Disciplina se învaţă acţionând, făcând în fiecare zi ceva pentru evoluţia ta. Să pui cărămidă cu cărămidă la castelul vieţii tale. Să dai voie fiecărui moment să fie o parte importantă din progresul tău.

Recomandare articol: Raluca Muresan – Șase etape pentru un plan de disciplină

“Dacă urmezi o disciplină, devii sclavul acesteia. Singura disciplină trebuie să se nască din propria ta conştiinţă; numai aşa vei deveni un maestru.” (Osho)

La final…

Te încurajez să te joci un pic.

Să iei fiecare din cele 6 întrebări şi să le adaptezi la tine, să le pui în contexte potrivite pentru tine, să le asociezi cu cuvintele tale şi la final să scrii mai jos într-un comentariu cum ţi se pare acest joc (să dai un exemplu de o întrebare reformulată).

Cu multă disciplină,
Sorin Mihu

PS: Ce te-ai gândit SĂ FACI până acum pentru o mai bună disciplină? Ce ai învăţa un student din experienţa ta?

Citeste inca un articol pentru progresul tau:

One thought on “6 întrebări pentru o disciplină de fier

  1. […] Formarea ca jucător profesionist și ajungerea la acest statut este un proces dificil și solicitant. Un jucător profesionist este acel jucător care este capabil să se pregătească, să evolueze constant și să se adapteze unor circumstanțe mereu în schimbare. Jucătorul profesionist se află într-o continuă evaluare a oportunităților, calculează raporturile dintre risc și câștig și se supune unei autodiscipline de fier. […]

Leave a Reply to Esti sau nu un jucator? | Dana Schiopu Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *