Home » Evolutie » 5 paşi pentru a te elibera din închisoarea propriei minţi (VIDEO)

“Oamenii nu sunt prizonierii sorţii, ci a propriei minţi” (Franklin D. Roosevelt)

Din vorbă în vorbă îl întreb: “Cum putem evada din “închisoare”?

Neştiutor, a dat din umeri.

Îl întreb din nou: “Suntem într-o “închisoare” (mentală)?”

Mi-a răspunde imediat cu un “DA”, în timp ce afişa un zâmbet forţat de gravitatea situaţiei în care se aflaYikes.

“Mintea ta este locul cel mai greu din care poţi evada!”(Anonim)

Chiar dacă doar o parte sunt conştienţi de existenţa “închisorii mentale“, majoritatea simt că se întâmplă ceva nefiresc.

A fost nevoie să fac o schimbare totală de decor, să părăsesc tara, să mă educ, să testez lucruri noi, aparent imposibile pentru a-mi da seama de existenţa “puşcăriei mentale“.

“Este greu să-ţi faci patul în timp ce încă dormi în el. Greu să creezi cu mintea ta din acelaşi motiv.” (Robert Brault)

Cine este una din cele mai potrivite persoane pentru a detalia cei 5 paşi pentru a te elibera?

Dr. Paul Wood îţi spune povestea lui (în video-ul de mai jos), cum a fost închis şi cum a reuşit să se elibereze. Să-şi ispăşească pedeapa dar mai ales să se elibereze din “închisoarea mentală”.

Ce  a realizat doar după ce a fost închis: “Trăia deja în închisoarea propriei sale minţi!

Credinţa lui era că potenţialul lui este limitat, că violenţa este mai importantă decât să afişezi frică, vulnerabilitate, tristeţe sau nesiguranţă.

Ironic  a fost nevoie să fie închis pentru a se elibera din închisoarea mentală şi doar în momentul în care s-a eliberat şi-a dat seama câţi din jurul lui sunt prinşi în aceeaşi capcană.

Este o mare problemă să fii prizonierul propriei minţi însă să ai inima închisă este şi mai grav.

Cei 5 paşi pentru libertatea personală sunt:

❶. Să realizezi că te-ai născut liber

Unul din gardieni l-a întrebat: “Dintre o minge de tenis şi un bec cu raze X, care crezi că atinge pământul prima oră dacă le dai drumul de la nivelul umerilor în acelaşi timp?”

Acest lucru l-a făcut să-şi dea seama cum a acceptat realitatea aşa cum este, fără să se întrebe cum este ea cu adevărat, fără să pună la îndoială nimic.

Să se întrebe: “Ce am crezut despre această lume şi mă înşelam în tot acest timp?”

Acest lucru l-a făcut să înţeleagă rolul educaţiei şi cum aceasta poate să facă acest pământ un loc mult mai interesant.

Chiar a regretat cum a fost unul dintre cei care pretindeau că au dreptate de fiecare dată.

❷. Decizia de a te elibera din propria închisoare

Este mult mai uşor să trăieşti în “închisoare” decât să faci ceva pentru a evada, te simţi mai în siguranţă acolo.

Schimbarea pare imposibilă, greu de realizat şi dezamăgirea este inevitabilă.

Schimbarea implică un risc ridicat, şansa să eşuezi şi necesitatea unui efort susţinut.

Eliberarea presupune un ANGAJAMENT EMOŢIONAL REAL de a te schimba şi asta înseamnă să ştii cât mai clar DE CE îţi doreşti asta pentru tine.

Un obstacol major în calea reuşitei lui era dependenta de ….(afli din video de ce). Aceasta îi permitea să se bucure de moment şi să EVITE realitatea situaţiei în care se afla: “Era tânăr şi închis. Era frustrat şi fără simţul direcţiei.”

❸. Evadează

Visele fără acţiune rămân vise. Pentru a porni evadarea este nevoie să începi să faci paşi. Aşa reduce distanţa dintre locul UNDE EŞTI ACUM şi locul UNDE ÎŢI DOREŞTI SĂ AJUNGI.

Mulţi au impresia că schimbarea va avea loc într-un viitor îndepărtat (anul viitor, luna viitoare, mâine) şi pentru asta este nevoie să fii cât mai clar cu privire la ceea ce îţi doreşti.

Exemplu greşit de dorinţă: “Să slăbesc.”, “Să scriu o carte.”

Exemplu specific (clar) de dorinţă “Să slăbesc 5 kg “; “Să scriu 1000 de cuvinte în fiecare joi.”

Mulţi în închisoare vorbesc despre ce vor face atunci când vor fi eliberaţi, vor avea grijă de comportamentul lor, de familie şi copii, însă uită că viaţa şi schimbarea ţin cont de ceea ce FACI ACUM ÎN ACEST MOMENT.

Asta înseamnă să accepţi locul unde eşti acum şi să te concentrezi pe prezent, fără grija la ceea ce ai fost în trecut sau ce se va întâmpla în viitor.

Concentrarea pe prezent este CHEIA propriei evadări.

Eliberarea personala de frica

Cercetările recente arată că abilitatea să trăieşti momentul creşte şansele de 3 ori pentru a-ţi atinge obiectivele, scopurile, dorinţele (oricum vrei să le numeşti).

❹. Luptă pentru propria libertate

Clar este nevoi să plăteşti un preţ, să renunţi la anumite obiceiuri proaste (dependente) şi să te concentrezi pe ceea ce este important. Vei întâmpina o rezistenţă la schimbare.

Această luptă necesita tărie de caracter şi răbdare pentru a trece peste toate obstacolele care se ivesc pe parcurs. Acestea sigur vor fi acolo să-ţi pună abilităţile la încercare.

Disciplina se formează practicând şi repetând ceea ce este important pentru tine.

Lupta cu obstacolele este foarte importantă motiv pentru care este bine să te înconjori de aliaţi (mentori), care să fie un sprijin în momentele dificile şi să fie lupte alături de tine. Sunt acolo, priveşte în jur cu atenţie.

❺. Trăieşte liber

Libertatea este o călătorie. Necesită un efort susţinut şi să ai în permanenţă un angajament faţă de tine însuţi.

Procesul schimbări este ceva ce se păstrează pe tot parcursul vieţii, fără oprire.

Să trăieşti liber înseamnă să accepţi că uneori eşti slab, vulnerabil, uneori s-ar putea ca progresul către obiective să fie mic sau mai lent decât ne aşteptam. Uneori s-ar putea să revii la obiceiuri proaste sau să rămâi în pană de inspiraţie.

Eşecul este calea care ne permite să creştem, cădem pentru a învăţa să ne ridicăm şi toţi avem această capacitate.

Totul este decis de alegerile pe care fac astăzi, de acţiunile pe care le fac astăzi.

Toţi avem puterea să ne eliberăm din închisoarea propriei minţi şi să trăim un destin măreţ.

Recunoştinţa maximă pentru Andreea Papp, pentru că a postat acest video util pentru cei interesaţi de evoluţia personală.

“Mintea ta poate să fie o închisoare sau un palat. Decizia pe care o creezi îţi aparţine doar ţie” (Bernard Kelvin Clive)

Ce alegi?

Sorin Mihu

photos by: ePi.Longo & AZRainman

Citeste inca un articol pentru progresul tau:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *